Diyabetik Ayak Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Diyabetik Ayak Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Diyabetik Ayak Bakımı
- Ayaklarınızı her gün kontrol edin.
- Ayaklarınızı yalnızca ılık su ile yıkayın. Asla sıcak veya kaynar su kullanmayın.
- Ayak temizliğinizi yaparken nazik olun.
- Ayağınızın kuru cildini nemlendirirken, parmak aralarının kuru kaldığından emin olun.
- Tırnak bakımınıza dikkat edin. Tırnak uçlarının düz olduğuna ve çok kısa kesilmediğinden emin olun.
- Ayağınızdaki nasırlaşmaları kendiniz tedavi etmeyi denemeyin.
- Temiz ve kuru çoraplar giymeye dikkat edin.
- Diyabetik hastalar için özel olarak üretilen çoraplar kullanabilirsiniz.
- Geceleri ayaklarınızın üşüdüğünü hissederseniz, sıcak su torbası kullanmak yerine çorap giymeyi alışkanlık haline getirin.
- Yağışlı havalarda ayaklarınızı sıcak ve kuru tutmaya dikkat edin.
- Evde dahi olsa asla çıplak ayakla dolaşmayın.
- Şeker seviyenizin düzenli olmasına özen gösterin.
- Sigara içmeyin.
- Düzenli ayak bakımı yaptırmaya özen gösterin.
